Muchas veces los síntomas no aparecen hasta que no pasan unas horas, e incluso puede tardar en aparecer 24 horas o más.
Recomendaciones ante una quemadura solar:
- Baño o una ducha fría o coloque paños frios sobre la quemadura.
- Si hay ampollas, los vendajes secos pueden ayudar a prevenir la infección.
- Si la piel no presenta ampollas, se puede aplicar una crema para aliviar la molestia. NO use mantequilla, vaselina (Vaseline) ni otros productos a base de aceite. Estos pueden bloquear los poros de manera que el calor y el sudor no pueden escapar, lo cual puede provocar una infección. NO toque ni arranque la capa superior de las ampollas.
- Las cremas con vitamina C y E pueden ayudar a reducir el daño a las células de la piel.
- Los medicamentos, como el paracetamol, ayudan a aliviar el dolor causado por la quemadura. NO les dé ácido acetilsalicílico (aspirin) a los niños.
- Las cremas de cortisona pueden ayudar a reducir la inflamación.
- Se debe usar ropa holgada y de algodón.
- Beba mucha agua
Como prevenir las quemaduras solares:
- Utilice un protector solar con un factor adecuado a su piel (FPS) de 30 o superior. Protectores solares que protejan tanto de rayos UVB como de rayos UVA.
- Aplique protector solar para cubrir la piel expuesta. Aplícarlo cada 2 horas o despues del baño, incluso en días nublados.
- Protector labial que proteja del sol
- Utilice sombrero y prendas que protejan. La ropa de colores claros es más eficiente para reflejar el sol.
- No se exponga al sol entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m.
- Utilice gafas de sol con protección de rayos UV.
Si presenta fiebre, insolación, deshidratación u otra reacción acuda a un centro médico:
- Si presenta mareo
- Pulso rápido o respiración acelerada
- Sed extrema, ojos hundidos
- Piel pálida, sudorosa o fría
- Náuseas, fiebre, escalofrío o erupción cutánea
- Ojos que duelen y son sensibles a la luz
- Ampollas dolorosas e intensas